Nieuws/blog
Dat was hem dan, Rotterdam Marathon 2009. Met toch wel een prachtig parcours, en zonnetje die mij later wel erg verwarmde, special voeding mee van Runnersworld en dit zonder banden, flesjes etc. De marathon starte ik samen met Jacco H, en nog wel helemaal achteraan, niks mis mee. De start ging lekker, mooi op tempo, want je bent afhankelijk van de medelopers, behoorlijke drukte de eerst 10km, ook me kuiten voelde goed aan en liepen we voor op schema. Vanaf het 17Km punt begon de eerste irritaties zich al aan te melden, mmm vreemd zo vroeg al in wedstrijd, me liezen en schouderbladen hadden het zwaar te voorduren, dit hield zo lang aan dat ik even pas op de plaats moest nemen, er moeten wat rek en strek oefeningen gedaan worden want dit hou ik niet nog 24 km vol, Jacco, loop maar door, riep ik tegen hem, achteraf dacht hij dat ik eruit gestapt zou zijn maar zo erg was het niet, maar wel zo erg dat het tempo drastisch naar beneden ging, die 4 uur had ik al uit me hoofd gezet en zou al blij zijn als ik de finish zou gaan halen, hoe gek ook, totaal niet moe, geen kuit klachten, goed bij de wekker, fris en toch die pijntjes in je liezen en schouder irriteren me enorm, echte prof zou door de pijn grens heen gaan maar ben blij dat ik dat niet ben haha, veder gelopen in me trainingstempo/relax want wilde immers niet meer forceren maar wel uitlopen, na 32 km werd het nog een stukje zwaarder, complete km’s achter elkaar haalde ik niet meer, het werd met vallen en opstaan richting de finish, zelf ik de laatste Km stond ik nog op het punt om een wandeltempo in te zetten maar kon dat nog van me af houden. Al met al een loodzware marathon die iets anders verliep dan dat ik gehoopt had. NU, lekker thuis na patatje en zo een afzakkertje doen, dat hebben we wel verdiend. Voor de rest zal ik de komende periode niet aan veel loopjes meer deelnemen, misschien de halve 21.1km van Hoorn DBS loop dit in verband met andere drukte en nodige hersteltijd, maar houd u deze pagina in de gaten, er gaan hier hele leuke dingen gebeuren Oja de tijd 4 uur en 30 min , tijd Jacco 4 uur 16 min. Fotos en stats staan hieronder.
Zie hier de race simuation van Jacco en Mij van 2009
SeeYeah Mars

hierboven finish Rotterdam 2009 Marcel
hieronder finish Rotterdam 2009 Jacco





Laatst vernieuwd: 06-04-2009 om 21:59:31
Reactie's lezen en of geven op dit bericht? klik hier!
Terug
Commentaren
Toevoegen commentaar
|