Het weer hier 5.6 °C
Over Mij
Naam: Marcel (alias Djdeeno)
Beroep: Systeembeheerder (Microsoft gecertificeerd) bij Amsterdams Bedrijf + eigenaar Webcentre
Hobby's: O.a. Hardlopen en kermis modelbouw (zie ook www.turbostar.nl)
Waarom Hardlopen? Ik ben er begin jaren 90 ooit mee begonnen toe het uit raakte met me toenmalige vriendin, was er aardig stuk van, maar door het hardlopen ben je er tussen uit, verstand op 0 en gaan, dat geeft een positieve werking op lichaam en geest. Een echte top loper ben ik niet maar puur op amateur niveau loop ik aardig mee, persoonlijk als doel  telkens een pr (persoonlijk record) te verbreken. Dat ging een tijdje goed tot eind 2008 begin 2009, daar kampte ik voordurend met blessures waarvan me linkerkuit de meeste vervelende was (binnenkuit) en daardoor ook veel rust nodig had. Maar daar zijn we gelukkig goed van herseld en beginnen we weer langzaam op te krabbelen. Favoriete wedstrijden zijn toch wel de lange wegafstanden, ik merk dat ik daar beter tot me recht kom als ik me meet met andere lopers in me categorie, met name de 16.1Km (10 engelse mijl) of de 21.1Km (halve marathon), op de 10km kan ik ook aardig draaien maar merk aan de mede sparlopers dat de snelheid voor de 10 mij te hoog is.
Sporthelden: Haile Gebrselassie & Ilse Pol
Doel: Steeds maar verbreken van eigen persoonlijke records op diversen afstanden.
Favorieten parcours: Qua gezelligheid? De Kermisloop van Edam in Augustus en de Dam tot Damloop, maar sportief gezien de Amsterdam halve marathon, een mooi vlakke snelle parcours met een lekker lastig stuk in het Vondelpark eindigen in het Olympisch station.
Schoen: Loop al jaren op een type hardloopschoen, merk Asics GT 2150 serie
Persoonlijke records:
  • 10 Km> 45min, 06sec, Kaagloop Wervershoof 2008
  • 16.1Km> 1uur, 19min, 03sec, Dam tot Damloop 2007
  • 21.1Km> 1 uur, 40min, 36 sec, halve marathon Amsterdam 2007
  • 42.2Km> 3 uur, 57min, 59 sec, Rotterdam 2010
Waarom deze website? Ten eerste wilde ik me domeinnaam direct vastleggen, yep voor een ander ermee vandoor ging, you never know waar het goed voor is. En ik las al enige tijd websites van andere mede hardlopers, vond en vind nog steeds erg leuk om te lezen, zie bij links de links naar deze site's
Gelopen maratons
  • Rotterdam 2010: Tijd: 3 uur, 57 min en 59 sec 
  • Rotterdam 2009: Tijd: 4 uur, 32 min en 20 sec (kuitblesure) 
  • Rotterdam 2008: Tijd: 4 uur, 11 min en 52 sec 
  • New York City 2000: Tijd: 4 uur, 12 min en 59 sec